Retraite bien-être Shodashi 2-6 sept 2025
Retraite de bien-être yoga, nature et culture de 5 jours
DATES:
Du mardi 2 au samedi 6 septembre 2025 (5 nuits - 4 jours)
LANGUE:
En anglais avec explication en français
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RÉSUMÉ
Pratique facile du yoga. Immersion dans la nature. Visite culturelle. Tout en option. Participez à votre rythme, seul, avec un copain ou votre chéri pour de grands moments intimes partagés en bien-être ou pourquoi pas en groupe d’amis ou en famille pour un séjour sain sur une île tropicale paradisiaque.
Profitez d’une retraite écotouristique complète où votre journée commence par une pratique confortable de yoga (ou du temps seul) suivie de longues promenades dans des endroits naturels impressionnants dans notre forêt tropicale endémique sur l’île Maurice. Revenez pour vous détendre sur la plage de sable blanc et prendre un bain dans le lagon turquoise protégé par les récifs coralliens et nourri par l’océan Indien, terminant la journée avec un coucher de soleil à couper le souffle. Le troisième jour, nous allons nous plonger dans les racines culturelles mauriciennes avec une visite de notre capitale Port Louis, dirigée par nos animateurs. Nous avons essayé de tirer le meilleur parti du séjour en 5 jours où vous pouvez prendre soin de vous, profiter de la mer, de la forêt, des rivières et cascades ainsi que d’avoir une visite dans la capitale de l’île Maurice pour obtenir une expérience courte mais douce de la culture mauricienne. C’est un bon début pour votre séjour à l’île Maurice où vous pourrez en découvrir beaucoup plus.
Jetez un œil à nos retraites Dharani (27-31 juillet) et Green Tara (1er-3 août 2025) à Flic en Flac. Inscrivez-vous à la retraite bien-être Shodashi Voir toutes les retraites
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DESCRIPTION
Rejoignez-nous pour cette superbe retraite de luxe sur la côte sud de l’île Maurice avec tout ce qu’il faut pour rendre votre séjour inoubliable. Faites une visite virtuelle pour avoir une idée de l’endroit fantastique qui vous attend.
Toutes les activités sont facultatives. Vous pouvez donc choisir de sauter une séance ou une excursion.
Dans cette retraite, vous profiterez de:
- Cours quotidiens de hatha yoga en plein air comprenant des postures, des techniques de respiration et de méditation sur la plage réparties entre la pratique du matin et le soir qui n’est pas obligatoire.
- Excursion dans la forêt tropicale endémique*
- Excursion à une rivière et cascade*
- Visite culturelle à Port-Louis*
- Plage et temps libre
- Reunion de partage
*Veuillez noter que toutes les excursions sont sujettes à changement en fonction de la météo ou de facteurs imprévisibles. Nous ferons de notre mieux pour respecter le calendrier proposé.
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CARACTÉRISTIQUES
Styles
- Hatha yoga - postures, respiration, relaxation, contemplation
- Laya yoga - chant, équilibrage des chakras
-
Raja yoga – pleine conscience et méditation
- Profiter de la plage
- Promenades en immersion dans la nature
- Visite culturelle de la capitale Port Louis, à la découverte des racines multiculturelles mauriciennes
Niveau de compétence :
Débutant, Intermédiaire
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PROGRAMME
Toutes les activités sont facultatives. Vous pouvez choisir d’être seul quand vous le voulez. Toutes les activités sont sujettes à changement en fonction de la météo ou de facteurs imprévisibles. Nous ferons de notre mieux pour respecter le calendrier proposé, mais veuillez faire preuve de souplesse. Voici un exemple de jour 2
- 07:00 Yoga (facultatif)
- 08:30 Plage/temps libre et petit déjeuner
- 10:00 Excursion et déjeuner à l’extérieur
- 15:00 Plage/temps libre
- 17:00 Méditation au coucher du soleil
- 18:00 Dîner
- 20:00 Réunion de partage
- 21:00 Repos
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NOURRITURE
Le prix du séjour comprend le coût de l’hébergement en pension complète. Repas fournis : petit-déjeuner, déjeuner et dîner. Petit déjeuner, déjeuner et dîner à la carte au choix.
En ayurveda, l’une des façons les plus courantes de produire des toxines dans le corps est la mauvaise digestion. La digestion dépend non seulement du type d’aliments mais surtout de notre état émotionnel et mental. Si nous sommes heureux et aimons ce que nous mangeons, la digestion se fait efficacement et la santé est préservée. Le lieu est exceptionnellement beau et de nombreux participants aiment célébrer leur voyage. Nous n’avons pas l’intention de gâcher votre bonheur. Il sera le carburant de votre enthousiasme pendant la retraite. Aucune restriction ne sera appliquée sur le type d’aliments autorisés pendant la retraite. Au lieu de cela, nous pratiquons une alimentation consciente où vous deviendrez plus conscient des effets de la nourriture sur votre être. La conscience sera notre leitmotiv tout au long de votre séjour afin qu’elle s’intensifie pendant votre séjour et dure par la suite.
ENSEIGNANTS
 Dr Manjusha Coonjan |
 Simla Lubah |
Ou un autre de nos professeurs peut aider dans certaines classes. |
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EMPLACEMENT
Shanti Maurice 5 étoiles Resort & Spa , St Felix, Ile Maurice
Plage St Félix
La plage de St Félix, située sur la côte sud de l’île Maurice, est parmi les endroits les plus paisibles de l’île, offrant une atmosphère sereine avec seulement quelques hôtels, des snack-bars et des terrains de sport bordant ses sables dorés. Niché entre Bel Ombre et Souillac, ce joyau caché offre un espace tranquille loin de l’agitation touristique habituelle. Ici, vous pouvez vous détendre et profiter de l’environnement serein, ce qui en fait l’ escapade parfaite pour ceux qui recherchent la paix et la détente. Longue de 1,5 kilomètre, St Félix est réputée pour ses deux plages uniques et pittoresques qui ressemblent à des scènes d’une carte postale. Chaque plage offre son propre charme, invitant les visiteurs à explorer la beauté de ce paradis côtier. Avec des eaux turquoise à couper le souffle et un bleu profond, vous aurez l’impression d’avoir pénétré dans un paradis insulaire isolé. Ce paysage enchanteur vous invite à vous détendre et à vous immerger dans la beauté naturelle qui vous entoure.
Shanti Maurice Resort et Spa 5 étoiles
Bienvenue à Shanti Maurice, un complexe de luxe cinq étoiles et spa sur la magnifique côte sud de l’île Maurice! Vivez un séjour inoubliable entouré de vues à couper le souffle et d’équipements exceptionnels. Faites une visite virtuelle sur https://my.threesixty.tours/app/v/308jvj/0y6a4i pour découvrir le lieu fantastique et toutes les fonctionnalités incroyables qui vous attendent. Votre escapade de rêve commence ici! Chaque suite de taille généreuse et villa luxueuse au Shanti Maurice offre une vue imprenable sur les eaux calmes de l’océan Indien. Entourées de jardins privés parfumés, de terrasses spacieuses et offrant leurs propres piscines privées rafraîchissantes, les villas au style contemporain offrent tout ce dont vous avez besoin pour une escapade luxueuse à l’île Maurice. Les suites et villas sont réparties sur 36 acres de jardins tropicaux offrant aux clients un doux sentiment d’intimité et de liberté. Fenêtres panoramiques, terrasses et piscines privées et mobilier élégant sont de série, tout comme la vue imprenable sur l’océan et l’accès direct à la plage. Les chambres disposent d’une décoration simple et intemporelle, et sont meublées avec goût avec de grands lits confortables, des fenêtres panoramiques du sol au plafond, et des systèmes de divertissement gratuits dans la chambre. De nombreuses suites et villas donnent directement sur notre plage privée de sable blanc. Les membres de l’équipe de Shanti Maurice parlent couramment anglais et français, ainsi que du personnel dévoué qui connaît bien l’allemand, le russe, l’arabe, l’hindi, le créole, le thaïlandais et l’africain.
Le Shanti Spa, un sanctuaire de 75 000 pieds carrés de pure relaxation et de découverte de soi, offre une gamme de thérapies et de traitements conçus pour nettoyer le corps, revigorer l’esprit et apaiser l’âme. Profitez d’entraînements revigorants, de massages revigorants et de séances de bien-être qui vous donnent les outils nécessaires pour maintenir votre santé après votre visite. Vivez un voyage qui revitalise votre esprit et améliore votre bien-être.
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HÉBERGEMENT & TARIFS :
Faites une visite virtuelle pour faire un meilleur choix. Les frais suivants incluent le coût TOTAL de la retraite avec nourriture et hébergement et varient selon le type d’occupation.
Hébergement partagé
Chambre partagée avec literie allemande : 1989 euros par participant Junior Suite Oceanview (rez-de-chaussée et premier étage). Selon disponibilité. Venez avec un ami pour partager la chambre et obtenez 5% de réduction CHACUN !
Chambre partagée avec lits jumeaux : 2149 euros par participant Suite Junior face à la mer (rez-de-chaussée). Selon disponibilité. Venez avec un ami pour partager la chambre et obtenez 5% de réduction CHACUN !
Chambre partagée pour couple : 3979 euros par couple en Junior Suite Oceanview (rez-de-chaussée et premier étage). Autres catégories de chambres disponibles sur demande.
Chambre simple
Chambre simple avec lit double
Suite Junior Vue Océan (rez-de-chaussée et premier étage) : 2859 euros
Suite Junior Vue Lagon (rez-de-chaussée et premier étage) : 2999 euros
Suite Junior Front de Mer (1er étage) : 3199 euros
Suite Junior Front de Mer (rez-de-chaussée) : 3599 euros
Profitez de nos TARIFS EARLY BIRD jusqu’au 15 mars 2025 !!! 5% de réduction sur les hébergements partagés si vous venez en couple. CHACUN d’entre vous bénéficie d’une réduction de 5% sur le montant total des frais.
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N’hésitez pas à nous contacter pour plus d’informations.